Providing recovery advice
I’m thinking of suggesting a translation or an article for the user. I should provide some concise bullet points about rehab milestones, like achieving pain-free rotation and strengthening the core. It’s important to note that the user didn’t ask a specific question, so I can include general advice without speculation. I'll keep the reply to a few bullets, sidestepping heavy formatting, and summarize in Chinese.
- 右腹斜肌拉伤概述: 常因转身/急停引起, 需保守治疗。
- 恢复预计: 视伤级而定，一般为1-6周。
- 复发风险: 过早复出可能加重伤情。
- 可关注: 官方复出时间表。
- 更多信息: 可提供案例或评估。 
几点关键信息与影响：
- 伤情说明：右腹斜肌拉伤常见于急停变向、转体发力；“保守治疗”通常包括休息、理疗/物理治疗、抗炎处置与循序渐进的核心力量训练，无需手术。
- 预计恢复期：依分级而定，I级约1–3周，II级3–6周，III级更久；NBA同类伤一般在2–6周区间，复出取决于无痛躯干旋转、全速冲刺与投篮时核心稳定性达标。
- 风险点：此伤复发率不低，过早复出容易反复拉伤并延长缺阵；投篮力量传导、对抗卡位和包夹换防都会受影响。
- 对轮换影响：侧翼防守和换防覆盖会受损，更多上场时间可能流向锋线替补/双向合同球员，球队阵容可能更靠小球或增设后场三卫。
- 关注要点：是否做MRI分级、官方每日伤病报告与复出里程碑（无痛训练→对抗训练→出场时间限制）。
需要我按赛程帮你估算他缺阵期间对战绩/轮换的影响，或列举近年同伤案例的实际缺阵时长吗？
